CORSO “DANZA, MEDITAZIONE E MUSICA: LA PULIZIA INTERIORE”

2009-08-20T07:35:00.001-07:00

Conduttore: RINZAI MAURO GILIOLI

Questo corso avrà un approccio alla musica e alla danza senza “esclusione di colpi”.

La DANZA avrà un ruolo preponderante nelle lezioni: per esprimere i tuoi movimenti repressi, le tue emozioni, per guidarti in eventuali catarsi con delicatezza, esercizi singoli, in coppia e di gruppo, di bioenergetica, respiro e contatto, per ripulirti interiormente dallo stress della vita quotidiana. Con tutti i tipi di musica, perché ciascuno serve x portarti in uno stato di coscienza diverso: musica rock, disco, leggera, etnica, new age, chillout, italiana, straniera, dai Subsonica ai Deep Forrest, dai Dire Straits a Miten e Premal, ecc.

La MEDITAZIONE sarà + facile dopo questa fase della danza e della catarsi, quando dopo avere “buttato fuori i tuoi veleni, i tuoi pensieri ed i tuoi movimenti inconsci” sarai maggiormente in grado di entrare in contatto con il tuo silenzio interiore.

In alcune lezioni, inoltre, sperimenteremo la MUSICA in un modo diverso dalla Danza, per esempio suonando le percussioni, cantando con il karaoke (Fasi Attive), ascoltando un mini-concerto (Fasi Passive), ecc.

Avrai tante possibilità di sperimentare e di metterti in gioco.

Sia chiaro che in questo corso nessuno ti spingerà a fare qualcosa che non vuoi fare, ma sarà nel tuo interesse vedere i tuoi limiti e provare ad andare oltre, per scoprire una parte “nuova” ed inesplorata di te stesso. Ti concentrerai soprattutto su té stesso e cercherai di sostenere agli altri senza giudicarli, indipendentemente da ciò che riusciranno a fare e da come lo faranno. Ti potrai quindi sentire + libero di essere te stesso, agendo comunque nel rispetto degli altri e nella consapevolezza dei tuoi movimenti.

Molto dipende da te: nulla è garantito, ma sicuramente proverai un maggior benessere dopo la pratica. Sperimenterai varie tecniche di meditazione, tra cui quelle di Osho Rajneesh, un grande maestro spirituale indiano.

Il PERCORSO partirà dalle basi + materiali del nostro corpo (1°,2° e 3° chakra) x andare, quando saremo pronti, verso quelle + spirituali (4°, 5°, 6° e 7° chakra).

Per info, telefona al 3276118525, oppure scrivi una mail a rinzai@vivavita.it.

Le lezioni cominciano alle 20,15 e terminano alle 22,30, ogni 2 settimane il mercoledi, a partire dal 30 settembre 2009 in via Lodovico Berti, in una sala di fianco al Cinema Nosadella. Vi aspettiamo!!!!

Rinzai Mauro

CORSO “DANZA, MEDITAZIONE E MUSICA: LA PULIZIA INTERIORE”